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A importância da Vitamina A

Apesar de não serem fabricadas pelo nosso corpo, as vitaminas são essenciais para o funcionamento do nosso organismo e devem ser obtidas através da alimentação. Por conta disso, é importante ter uma dieta rica em vitaminas, pois, caso contrário, graves problemas de saúde podem ser desencadeados.

Normalmente, as vitaminas são divididas entre dois grandes grupos: as hidrossolúveis, solúveis em água e as lipossolúveis, solúveis em gorduras. Neste último grupo, podemos destacar a vitamina A. Considerada uma das mais importantes vitaminas para o corpo, a vitamina A é chamada também de retinol e é famosa por sua composição antioxidante, que fortalece o sistema imunológico e protege a pele.

A vitamina A melhora a visão, auxilia no crescimento, contribui para o desenvolvimento dentário e de colágeno, além de contribuir para a renovação celular. A vitamina A tem origem de dois grupos: os carotenóides, provenientes de alimentos de origem vegetal como a cenoura, o mamão e o pêssego e o retinol, encontrada em alimentos de origem animal, como o fígado de boi, o ovo e o leite.

Sua pele é responsável por proteger todos os tecidos e órgãos, além de todos os fatores estéticos. Por conter vitamina A em sua composição, o Tegum auxilia no processo de regeneração do tecido através da nutrição celular e, seu uso diário, regula as células da pele, previne o surgimento de manchas, deixa a pele firme e hidratada.

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