O Outubro Rosa é um mês no qual damos uma maior ênfase sobre o cuidado que toda mulher deve ter com seu corpo. Para o triênio (2020-2022), o Instituto Nacional de Câncer (INCA) prevê 66.280 casos novos de câncer de mama, para cada ano. Por isso, precisamos continuar a conscientização dos riscos existentes, hábitos que ajudam e maneiras de identificar o Câncer de Mama.

Muitas pessoas se enganam quando entendem que a presença de um nódulo é a confirmação da presença de um câncer. Na verdade, um nódulo pode ser benigno e não apresentar risco de se tornar cancerígeno. A predisposição genética é um ponto usado para se explicar a possível existência, porém para a maior parte dos pacientes, o câncer
se desenvolve por mutações aleatórias adquiridas ao longo da vida.

Uma maneira que talvez seja desconhecida por grande parte das pessoas para prevenção, são os hábitos alimentares saudáveis, que comprovadamente auxiliam na redução da mortalidade. As refeições devem conter, aproximadamente, 30% ou menos de proteínas animais como, por exemplo, carne, ovos e laticínios.

Dessa forma, é possível analisar que, quanto mais cedo descoberto o câncer, ele pode ter uma melhorar resposta ao tratamento, além da possibilidade de uma mudança do estilo de vida voltado a alimentação correta e até mesmo, a prática de exercícios físicos, melhorando o metabolismo e o sistema imunológico. Com base nisso,
podemos então, mulheres, lembrar que um toque pode salvar a sua vida.