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É verdade que a pele negra envelhece mais devagar?

O envelhecimento da pele ocorre para todos com o passar dos anos. Isso ocorre por causa da perda das fibras de colágeno e elastina, gerando o surgimento das linhas de expressão e rugas. Mas é verdade que a pele negra tem um envelhecimento tardio?

Segundo estudos, a pele negra carrega grande quantidade de melanina e possui um colágeno com mais qualidade, por conta das suas heranças genéticas. O pigmento da pele funciona como uma forma de protetor solar natural, garantindo proteção contra raios solares, sendo o sol um dos fatores externos mais envolvidos no envelhecimento. As fibras colágenas por serem mais densas, deixam a pele mais resistente aos efeitos do envelhecimento, como flacidez, rugas e linhas de expressão. Sendo assim o envelhecimento da pele negra em alguns casos pode ser apenas perceptível a partir dos 45 anos, já a pele clara ou morena podem ser notados a partir dos 25 ou 30 anos.

Por conta dessas informações há muitas pessoas negras que acabam não cuidando da pele já que elas acreditam não precisar. Isso é um grande mito e pode gerar muitos prejuízos à saúde. Pensamentos como esse são considerados uma grande negligência consigo mesmo. A pele negra requer cuidados diários assim como qualquer outra pele. É sempre muito bom se conhecer e cuidar da nossa saúde.

É recomendado a ida regular a um dermatologista que poderá analisar o tipo de pele do paciente e indicar qual os melhores produtos para uma rotina de cuidados com a pele. De forma geral é recomendado o uso de filtro solar para evitar o câncer de pele e manchas na pele, dermocosméticos, antioxidantes e limpeza de pele.

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Saiba como prevenir e tratar queimaduras de sol

Praia, mar, sol. Essa é a combinação perfeita para essa época do ano, não é mesmo? É no verão que muita gente aproveita para pegar um solzinho e colocar o bronzeado em dia. Porém, algumas pessoas exageram na exposição solar, esquecem da proteção e ficam com a pele descascando por conta da queimadura.

Quando isso acontece, se faz necessário reforçar a nutrição e hidratação da pele. Além disso, é de suma importância beber bastante água e, se necessário, com prescrição médica aplicar cremes com corticoide e tomar anti-inflamatórios orais para tratar o quadro.

Você pode prevenir a descamação hidratando a pele com frequência, utilizando sempre filtro solar, roupas com proteção UV e acessórios como chapéu e óculos. Confira algumas dicas para quando a pele está descascando:

1. Beba água
Como dito anteriormente, é muito importante a reposição de água no corpo para manter a pele hidratada anto de fora para dentro quanto de dentro para fora.

2. Aposte em prebióticos
Hidratantes com fórmula inteligente e nutrição prebiótica auxiliam na proteção e no estímulo da defesa da pele, auxiliando na auto-hidratação, firmeza e elasticidade.

3. Não puxe a pele solta
O ato de puxar a pele solta leva à exposição das camadas inferiores que ainda não estão prontas para serem expostas. A pele solta sozinha quando esta cicatrizada.

4. Evite o sol
Evite a exposição solar nesse período para não agravar a agressão e, caso seja inevitável, não se esqueça de recorrer aos protetores solares e também aos físicos, como roupa com proteção UV e chapéu ou boné.

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Veja as dicas para melhorar o efeito de “ressaca” na pele

Já popularmente conhecemos alguns efeitos colaterais que o consumo de bebida alcoólica em excesso pode causar no dia seguinte no nosso organismo. A dor de cabeça e enjoos são sintomas comuns que são muito temidos e comentados por quem consome bebidas alcoólicas, mas você sabia que isso também afeta a saúde da sua pele?

O consumo exagerado de bebidas alcoólicas causa desidratação cutânea e em consequência acelera o envelhecimento da pele, já que há diminuição da oxigenação dos tecidos, aumentando os radicais livres. Além disso, também pode piorar quadros de acne e rosácea.

Quanto maior o teor alcoólico, maior a inflamação da pele. Sendo então tequila e vodca considerados os piores dentre as demais bebidas, podendo ocasionar até mesmo no aparecimento de espinhas. A cerveja aumenta a retenção de líquidos podendo deixar o rosto inchado e o vinho tinto e branco podem causar irritação na pele e vermelhidão.

Para ajudar nesse período de ressaca da pele, recomendamos beber bastante água, higienizar a pele, usar o hidratante de costume, alimentar-se bem e utilizar compressa gelada. Caso os sintomas permaneçam vá ao dermatologista.

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Cuidados essenciais com o pé diabético.

O “pé diabético” é um conjunto de complicações que podem ocorrer nos pés de quem tem diabetes, geralmente associado a progressão da doença. As alterações do pé diabético podem causar lesões, devido a neuropatia diabética. Estas complicações ocorrem por conta do descontrole dos níveis de glicemia e o mal funcionamento da circulação e podem ser prevenidos se feito a orientação de cuidados correta ao paciente.

Com o desenvolvimento da doença, o pé vai perdendo a sensibilidade e as sensações de dor e tato desaparecem. A “proteção” conferida pela dor é o que nos faz identificar pequenos ferimentos e evitar com que os mesmos evoluam. Sem essa proteção, pequenas feridas nos pés podem logo virar grandes feridas e comprometer a viabilidade do membro, acarretando uma amputação.

Por isso, o ideal é procurar um profissional da saúde logo que perceber o primeiro sintoma, dentre eles, câimbras, deformidades, dormência, queimação, perda gradual da sensibilidade, ressecamento da pele e atrofia da musculatura. Um paciente com diabetes deve ser tratado por uma equipe multidisciplinar, para que seja viável a prevenção e a promoção da saúde e suas complicações com a evolução da doença.

Em relação aos cuidados locais com os pés veja algumas medidas importantes:

1. Os pacientes diabéticos devem examinar os pés diariamente, lembrando sempre de observar os espaços entre os dedos. É importante identificar infecções, cortes, bolhas, feridas e calos o mais rápido possível.

2. Os pés devem ser lavados sempre com água morna para evitar queimaduras. É importante também secá-los muito bem para evitar micoses, mas sem esfregar a pele.

3. Usar sempre meias limpas, preferencialmente sem costuras para evitar pontos de pressão e favorecer o controle da umidade local. Além disso, é importante usar sapatos que não apertem.

4. Nunca andar descalço, mesmo em casa. A diminuição de sensibilidade nos pés facilita o aparecimento de feridas, infecções e traumas indesejáveis quando a pele fica em contato direto com o chão.

5. Cortar as unhas de forma reta, horizontalmente e nunca remover calos ou unhas encravadas em casa. O corte quadrado, com laterais levemente arredondadas, é o mais indicado para prevenir lesões. A remoção das cutículas não é indicada.

6. Mantê-los sempre hidratados também é fundamental, uma vez que o pé diabético é mais seco que a pele normal e mais propenso a rachaduras. Tegum tem ação antifúngica, nutre, hidrata e regenera o tecido afetado.

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Como a saúde emocional influencia na pele.

Diversos fatores estão atrelados quando o assunto é ter uma pele saudável e esteticamente agradável. Porém há um fator muito importante que muitas pessoas acabam não dando a devida importância que é a saúde mental. Estresse e fatores emocionais segundo estudos dermatológicos fazem o sistema imunológico reagir para tentar proteger o corpo de toda essa carga causada por eles.

Quando estamos estressados liberamos um hormônio chamado cortisol, que pode causar processos inflamatórios quando é liberado a longo prazo. Além disso, estresse, ansiedade, depressão e baixa autoestima podem desenvolver ou agravar algumas questões como acne, vitiligo, psoríase, dermatite atópica, rosácea e herpes.

Separamos também alguns sintomas que caso persistam, devem ser tratados com orientação médica como: coceira intensa, irritação da pele, vermelhidão ou ardência, manchas vermelhas em alto relevo (urticárias), falta de ar e insônia.

O tratamento deve ser feito por um dermatologista, utilizando medicamentos para alergia e coceira ou até corticoides em alguns casos. Como auxílio, o médico também pode recomendar remédios para ansiedade e estresse ou terapias holísticas.

Caso você não se identifique com essas questões de pele, é sempre bom se prevenir. Para isso é importante sempre se conhecer e aprender a saber como lidar com as emoções em momentos de estresse, tentando sempre adotar uma vida equilibrada e saudável. Recomendamos também a meditação como uma forte aliada e atividades físicas e de lazer.

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Como cuidar das queimaduras do sol no verão

Quando pensamos no mês de dezembro, logo lembramos do que nos espera: “Nosso querido verão!”. Porém as manhãs e tardes de sol não fazem bem a pele em excesso, pois além de envelhecer, ressecam muito nossa pele. Isso quando não causam queimaduras.

Para nos auxiliar, usamos pomadas e estratégias que nos são ensinadas para aliviar ou, melhor ainda, tratar a tal queimadura. Alguns exemplos caseiros que ajudam seriam as compressas, como a de camomila gelada que servem para aliviar a ardência e a vermelhidão no corpo, assim como as rodelas de batata crua que são ótimas para o cuidado com a pele queimada. O processo de cuidado de uma queimadura solar consiste em esfriar bem a pele.

Dessa maneira, pomadas, como o Tegum, ajudam através de seu princípio ativo a aliviar a sensação de queimação, podendo ate mesmo ficar na geladeira para ser mais refrescante! Além de auxiliar no processo de regeneração das células e hidratação da pele lesada. Com isso, por mais que amemos o verão, precisamos tomar as devidas cautelas para que possamos ter uma pele mais jovem e saudável.

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Descubra qual o seu tipo de pele do rosto!

Descubra qual o seu tipo de pele do rosto! Conhecer sobre nós mesmos é sempre importante e ganhamos muito com isso. Saber sobre o seu tipo de pele pode te ajudar a saber quais produtos funcionam ou não para você e te ajuda a ter um tratamento mais adequado para acnes ou ressecamentos. Hoje explicaremos um pouco como se identificar o seu tipo de pele da região do rosto.

São 4 tipos de pele: normal, oleosa, seca e mista. Abaixo mostraremos como identificar cada uma:

– Pele Normal: A pele normal não é oleosa e nem seca e apresenta poros bem fechados e imperceptíveis.

– Pele Oleosa: A pele oleosa possui muito brilho e poros mais dilatados e textura mais grossa.

– Pele Seca: A pele seca por ser mais ressecada pode dar uma sensação de estar “repuxando” e tende a ser mais sensível.

– Pele Mista: A pele mista reúne várias características de pele seca e oleosa. Geralmente ela é oleosa na zona T (testa nariz e queixo) e seca nas outras áreas. Um médico dermatologista poderá te indicar de forma mais precisa o seu tipo de pele e os produtos recomendados para tratar cada questão de pele. Recomendamos sempre a consulta de um médico antes de se introduzir qualquer tipo de tratamento.

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Frutas que auxiliam no bem-estar da pele.

Quando falamos de frutas, a primeira coisa que vem a nossa mente são os vários benefícios que elas nos proporcionam, voltado a grande quantidade de vitaminas presentes, como por exemplo a Vitamina A, que mantém saudáveis os nossos ossos, dentes e a visão e a Vitamina C, que ajuda a aumentar as defesas e favorecer a cicatrização da pele.

A Vitamina A é um elemento indispensável para garantir a saúde dos nossos olhos renovar, adequadamente, as células que compõem os tecidos do corpo. Como o corpo humano não pode fabricar esta vitamina, é importante fazer uma refeição balanceada em alimentos ricos em vitamina A. A provitamina A é encontrada em frutas amarelo alaranjadas como manga, caju, goiaba, mamão e caqui, além de óleos e frutas oleaginosas como buriti, pupunha, dendê e pequi.

A Vitamina C é uma das principais responsáveis na produção de colágeno, dando sustentação à cútis. As frutas que são ricas nessa proteína são a laranja, limão, tangerina, acerola, abacaxi, maracujá, kiwi e mamão. O mamão promove regeneração celular e hidratação. Ademais, são úteis para disfarçar manchas pequenas, gerando um aspecto
mais límpido e jovem à pele.

Dessa forma, podemos perceber que além de deliciosas, fazem um bem enorme a nosso corpo e, principalmente, como abordamos aqui, para a nossa pele. Seu consumo, além de cooperar para a saúde da pele, melhora sua estética.

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Veja como identificar um possível câncer de pele

Alguns sinais nos ajudam a identificar a doença de forma precoce, podendo ajudar no combate, logo fique atento a esses sinais!

Esse câncer é causado por conta da superexposição à radiação ultravioleta, que causa mutações no DNA das células da pele, até que essas células comecem a se dividir e acumular de forma descontrolada.

Existem dois tipos do câncer de pele o melanoma (com origem nas células produtoras da melanina, que determinam a cor da pele) e o não-melanoma.

No caso do melanoma, ele pode ser confundido até com uma pinta comum, porém existem detalhes a serem observados como: assimetria, sendo uma parte diferente da outra, bordas irregulares como contorno meio mal definido, cor variável (preta, castanha, branca, avermelhada ou azul), diâmetro (maior que 6 milímetros) e evolução (tamanho, forma ou cor).

No não melanoma geralmente ocorre mais em partes mais expostas ao sol como rosto, pescoço e orelhas. Surgem manchas que coçam, ardem, descamam ou sangram. Até uma ferida que não esteja cicatrizando é um sinal para essa doença e deve se ter atenção.

De forma geral, além de sempre estar conhecendo e observando o próprio corpo, é muito importante fazer os exames de rotina com um médico dermatologista uma vez ao ano.

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Cuidados com a pele no verão

A época mais quente do ano chegou e os cuidados com a pele devem ser redobrados. No verão, a alta temperatura pode provocar queimadura, envelhecimento precoce da pele e, até mesmo, aumentar o risco de câncer. Por isso, adotar cuidados extras no verão é essencial para evitar problemas de saúde. Conheça alguns deles.

1. Manter a pele limpa, hidratada e seca
Nessa época do ano, é ainda mais importante manter a pele limpa e hidratada e tomar pelo menos 2 banhos por dia para que o suor seja eliminado. O sabonete antisséptico pode ser útil para eliminar as bactérias e outros microrganismos das axilas, região íntima e pés. É importante também o uso de hidratantes pós banho em regiões que tendem a ficar mais secas como pés, joelhos, mãos e cotovelo.

2. Utilizar protetor solar regularmente
O uso de filtro solar evita o envelhecimento prematuro da pele e seu ressecamento, além de conter o desenvolvimento de doenças. É fundamental passar o protetor em toda a extensão da pele exposta ao sol. É indicado o uso de protetor solar fator 30 ou superior. Aplique o protetor 30 minutos antes da exposição ao sol para que a pele absorva e repita a aplicação a cada duas horas.

3. Evite exposição nos horários de pico
O pico da radiação ultravioleta se estende das 10 h às 16 h. Nesse período, o ideal é manter-se na sombra para evitar a exposição e não dispensar todos os cuidados com a pele.

4. Use roupas e acessórios que protejam a pele
Além do filtro solar, o uso de roupas e acessórios apropriados também ajudam na proteção contra os raios ultravioletas, principalmente os que cobrem as regiões mais expostas pelo sol. Chapéus, bonés, óculos e roupas de algodão são alguns dos itens indispensáveis na hora da proteção.

5. Beber bastante líquidos
Para evitar a desidratação do corpo e da pele é importante beber pelo menos 2 a 3 litros de água por dia ou outros líquidos, como suco de fruta natural ou chás gelados, pois assim além de evitar a desidratação, refresca o corpo.