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Cuidados com a pele no inverno

Na época de inverno, com as baixas temperaturas e a umidade do ar, nossa transpiração corporal diminui, deixando a pele mais seca. Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento na época de frio, além do aspecto esbranquiçado que ocorre com algumas pessoas devido a desnaturação de proteínas, também ocorrem aquelas famosas lesões nos lábios e outras pequenas lesões devido ao ressecamento.
Além dos pontos acima, também é muito comum que tomemos banhos mais quentes nessa época do ano, o que causa a remoção da oleosidade natural da pele, diminuindo nossa “camada lipídica” que ajuda na retenção de umidade e que proporciona maior hidratação. Mesmo com todos esses impasses da estação, tratar da pele no inverno não é tão difícil quanto parece.
Abaixo nós vamos dar algumas dicas:

1- Evitar banho quente
Os banhos quentes são uma das maiores tentações durante os meses de baixas temperaturas, mas, a água quente demais, além de poder ocasionar queimaduras na pele, também retira toda a sua proteção natural, causando ressecamento. Opte por um banho morno.
2. Diminuir a esfoliação da rotina de Skincare
Como nessa época do ano nossa pele costuma ficar mais seca e sensível, as esfoliações devem ser feitas com cautela, porque podem aumentar o ressecamento e causar alergias.
3. Hidrate a pele com um bom creme hidratante
Como nós do Tegum®️ já explicamos, sempre utilize um produto de qualidade para a pele, no inverno é extremamente necessária utilização de loções hidratantes a base de óleos. Não se esqueça que todas as partes do corpo necessitam de hidratação, ou seja, corpo, rosto e lábios.
E sim Tegum®️ pode ser utilizado nos lábios sem riscos, como um “balm labial”!
4. Não dispense o filtro solar
Embora o sol dê uma trégua no inverno, não podemos abandonar o uso do filtro solar nessa época, afinal, a radiação do sol não desaparece. Então se vai preferir pegar aquele solzinho agradável do inverno, não se esqueça de aplicar o filtro solar pois ainda que seja agradável se expor a ele, as suas agressões continuam.
5. Beba bastante água e mantenha uma boa alimentação
Mesmo com a hidratação que os cremes hidratantes proporcionam, não podemos deixar de consumir uma boa quantidade de água, procure não perder o hábito de manter sempre uma garrafinha ao seu lado, mesmo que a sede não chegue. Afinal, é essencial manter o organismo hidratado.
No inverno, nosso corpo pede mais calorias, e é natural sentirmos vontade de comer alimentos doces e mais pesados, negligenciando as frutas, verduras e legumes. Porém, esse é um erro que não podemos cometer, já que a pele continua necessitando de nutrientes para se manter bonita e saudável.
6. Cuidados com as roupas de inverno
Essa é uma dica extra, principalmente pra nós que vivemos num país tropical e estamos acostumados a deixar os casacos no fundo dos armários. Lembre-se, antes de utilizar aquela roupa que está guardada há um tempão, é importante lavá-la, pois com o tempo pode acumular poeiras ou até mesmo microrganismos que trarão problemas a sua pele.

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O uso do Tegum® no tratamento oncológico

Apesar da existência de diversos procedimentos para a cura do câncer – que podem ser utilizados isoladamente ou combinados uns aos outros – ainda há muitas incertezas relacionadas aos tratamentos oncológicos. Com a evolução da tecnologia, a radioterapia tem apresentado grande evolução. Atualmente, além de diminuir a intensidade dos danos colaterais, o tratamento é bem preciso quanto à danificação do tecido ao redor da área cancerígena.

Mas o que é a radioterapia, afinal? E o que a difere da quimioterapia?

A radioterapia consiste no uso de radiações ionizantes para alterar o tecido humano. O recurso tem diversas finalidades, podendo ser utilizado desde a redução de tumor até o reforço do resultado de um outro tratamento já realizado.

Diferentemente da quimioterapia, a radio é um tratamento local, ou seja, afeta somente a área na qual for aplicada e é mais indicada para tumores em estágio inicial. Outra diferença é a forma de administração. Enquanto a quimioterapia pode ser realizada de forma oral ou venosa, a radioterapia é feita via teleterapia ou braquiterapia.

Apesar de trazer poucas sequelas, os principais efeitos colaterais da radioterapia são náusea, mal-estar, mucosite e alterações na pele como a radiodermite (queimadura pro radiação). Nesses casos, é possível diminuir os sintomas com alguns hábitos como beber bastante água, evitar banhos quentes e roupas justas, não coçar ou esfregar a área irradiada e investir em hidratantes para aplicar após o tratamento. Para tal, Tegum® traz benefícios comprovados por pacientes oncológicos, pois mantém a pele saudável durante todo o período de tratamento, ameniza o escurecimento da pele e garante mais qualidade de vida aos pacientes.

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Rachaduras nos pés? E agora?!

Todo mundo se incomoda ou teme as famosas rachaduras nos pés, mas será que todos conhecem os motivos do aparecimento delas? Vamos citar abaixo as principais causas e como é possível evitar que ocorra:

1. Infecções fúngicas

Segundo os dermatologistas, as infecções fúngicas são a razão mais comum do ressecamento e descamação do pé, as vezes esse processo incia apenas com uma pequena descamação por isso passa despercebido, mas é muito importante procurar um médico caso a pele comece a descamar de repente pois pode der início a uma infecção fúngica.

2. Excesso de transpiração

Ambientes úmidos e transpiração em excesso podem ser causadores da rachaduras no pés, usar tênis apropriado que permitam a transpiração e que não sejam abafados é uma boa maneira de se prevenir. Além disso, essas tão temidas rachaduras nas solas dos pés também podem ser causadas devido ao constante uso de sapatos muito baixos ou abertos, como por exemplo “rasteirinhas”. Sempre que possível, use palmilhas ou protetores e evite usar chinelos fora de casa.

3. Proteção Solar

Pode confiar, proteger os pés também é uma forma muito eficaz de prevenir as rachaduras, pois o sol resseca e provoca descamação da pele, então é bastante importante o uso do filtro solar diariamente, principalmente quando estiver na praia.

4. Eczema

O eczema é uma condição da pele que se manifesta com a descamação, prurido e secura em todo o corpo, incluindo as solas dos pés, porém, essa condição pode ser tratada com medicamentos tópicos, indicados por um dermatologista.

5. Desidratação

Não consumir uma quantidade suficiente de água também pode provocar ressecamento dos pés, se você não tem esse costume de consumir pelo menos dois litros de água por dia, sua pele começa a exibir os resultados em todas as partes do corpo, incluindo os pés.

Por isso, o Tegum® é um grande aliado na prevenção e tratamento das tão indesejadas rachaduras nos pés. O Tegum® fornece os nutrientes essenciais para manter a pele saudável e protegê-la contra o ressecamento, seu uso preventivo mantém o tecido fortalecido e hidratado. Além de revigorar a pele e auxiliar na cicatrização de rachaduras, aliviando o desconforto, também previne o aparecimento de novas rachaduras, mantendo a maciez e vitalidade da pele.

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4 passos para manter uma pele bem cuidada

Ter uma boa rotina de hidratação da pele não é tão simples quanto aparenta, é necessário ter uma boa disciplina e seguir todos os passos dos cuidados. Segundo indicado pelos dermatologistas, existem 3 passos essenciais para um cuidado eficaz da pele, são eles: limpeza, proteção e hidratação. É claro que a rotina de skincare pode ser muito mais ampla, porém, esses 3 passos já garantem um bom resultado.

Sabemos que existem variados tipos de pele, como por exemplo as peles mistas, secas, oleosas e mais sensíveis, abaixo vamos listar algumas dicas, de acordo com o que é recomendado por dermatologistas, de cuidados para todos os tipos de pele, confere só!

1. Limpeza: Ter uma boa higienização é primordial para que a pele respire e esteja pronta para receber os próximos passos. Esse passo também ajuda a limpar as impurezas que nossa pele absorve no dia a dia, como a poluição. Pode ser iniciado com um demaquilante, ou os famosos “cleansing oil” e logo após, o sabonete líquido de preferência.

2. Proteção Solar: Sabemos que a pele passa um processo natural de envelhecimento, mas um dos principais fatores para o seu aceleramento é a radiação solar, por isso, é recomendado que se use filtro solar de ampla proteção para proteger as áreas do corpo que ficam expostas ao sol, até mesmo dentro de casa, como por exemplo: mão, colo, rosto e até mesmo o ombro.

3. Hidratação: Dessa etapa o Tegum entende! Ela é fundamental e precisa ser realizada diariamente, utilizando os produtos adequados. Esse passo ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, cria uma barreira protetora contra a poluição, além de ajudar a prevenir também a formação de rugas e estrias.

4. Ingestão de Água: Não devemos esquecer que nenhum dos passos acima se faz eficiente se não tivermos um bom consumo de água. A hidratação da pele não deve só vir de fora para dentro e sim de dentro para fora, o consumo de água além de favorecer a eliminação de toxinas, ajuda a equilibrar o organismo. É recomendado ingerir pelo menos 2 litros de água diariamente.

CategoriesLesão por Pressão Prevenção e Tratamento de Lesões
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A importância da hidratação e dos cuidados para prevenir a lesão por pressão

Pessoas acamadas são as que possuem maior risco de desenvolverem uma lesão por pressão (LP), também conhecida de úlcera por pressão ou “escara”. A LP é uma lesão na pele causada pela diminuição ou interrupção de irrigação sanguínea devido a pressão numa área aumentada por longos períodos.

A umidade e a fricção são pontos que podem favorecer o agravamento dessas lesões. Esse quadro, além de atingir principalmente pacientes acamados, também acomete pessoas confinadas à cadeira, com pouca mobilidade, desnutrição e idosos.

É importante se atentar a alguns cuidados que podem ser realizados, desde o primeiro momento em que o paciente apresentar risco do desenvolvimento da LP, como por exemplo:

  • Utilizar travesseiros macios embaixo dos tornozelos, apoiando as costas, entre os joelhos para diminuir a pressão na área (os famosos “coxins”);
  • Utilizar colchão piramidal, conhecido como caixa de ovo, ou colchão pneumático sobre a cama;
  • Em casos de utilização de fraldas, mantê-las limpas e secas e, de preferência, frouxas para reduzir umidade e risco de uma LP associada a dermatite;
  • Não esfregar as áreas avermelhadas com esponjas no momento do banho e nem com toalhas grossas ao se secar;
  • Em caso de paciente acamado, manter a cama sempre esticada e seca, já que as dobras de lençol favorecem a formação de uma LP;
  • Mudança de posição a cada 2 horas é essencial e nossa principal arma contra a LP.

E, por fim, porém muito importante, é manter a pele hidratada com um bom creme dermatologicamente testado com poder de hidratação aliado a regeneração celular, e nisso o TEGUM® pode te ajudar, pois ele fornece os nutrientes essenciais para manter a pele saudável e protegê-la contra o ressecamento. O uso preventivo do TEGUM® mantém o tecido fortalecido, resistente e hidratado, reduzindo a chance de lesões.