A um tempo ficou famosa a prática caseira de massagear o rosto na rotina de skincare com rolos da pedra de jade. Nesse momento muitas blogueiras comentavam que esse hábito era capaz de estimular a produção de colágeno e
reduzir com o tempo linhas de expressão, além de reduzir o inchaço, mas será que é verdade?

O hábito de massagear a pele com a técnica correta todos os dias é sim muito benéfico para nossa saúde, porém não há comprovações de que a pedra de jade realmente ajude nesse processo de massagem, podendo desse modo, ser feita até com as próprias mãos. Sendo assim a pedra pode estar relacionada apenas ao lado da cultura oriental em que há a crença dos chacras e alinhamento de energias, podem ser uma forma de terapia diferenciada, aos que
acreditam na prática.

A massagem diária ajuda na boa circulação do sangue pelo nosso rosto, sendo muito benéfica, mas não há estudos também que esse hábito reduza linhas de expressão ou ajude na produção de colágeno.

Também vale a pena lembrar que se precisa de muito foco e disciplina para esse hábito, deve-se estudar a forma correta de se fazer a massagem o que acaba sendo trabalhosa e deixada de lado por muitos porque para que haja melhores resultados deve ser feita todos os dias.

De todo o modo, recomendamos que consulte um dermatologista para te orientar nesse processo de forma correta e segura.

A pele é muito importante, principalmente quando se trata da pele de um idoso. E é preciso cuidar bem dela, até porque é através da pele onde as pessoas identificam os primeiros sinais do envelhecimento, como as manchas de sol, as rugas, flacidez, etc.

Este processo é natural, afinal, o envelhecimento traz a perda da hidratação, da elasticidade e oleosidade da pele do idoso. Por estar sempre exposta, a pele acaba se tornando mais frágil e vulnerável ao aparecimento de infecções ou machucados. Existem também algumas doenças que aparecem na terceira idade, que deixam o organismo mais
frágil e suscetível aos agentes nocivos que atacam a circulação sanguínea.

Porém existem alguns cuidados que se fazendo diariamente, ajudam a preservar a pele do idoso, ou preserva a pele no caso de ser feito ainda jovem, como por exemplo:

Sol: Quanto mais velho, maiores são as chances de ter câncer e tumores. Os raios solares também causam o aumento da velocidade do envelhecimento, então proteja-se do sol, nunca deixe de passar protetor solar todos os dias, use óculos de sol, bonés, chapéus, e claro, procure estar sempre na sombra.

Banhos: Quando muito quentes e por longo tempo, causam ressecamento da pele de qualquer pessoa. O ideal é tomar banho na água fria ou morninha, no caso de estar muito frio. O sabão deve ser passado com cuidado pois, passá-lo de maneira brusca, esfoliando, pode alterar a cama hidratante natural do nosso corpo.

Água: É fundamental beber água. Na terceira idade, isso é uma coisa que pode ser negligenciada, uma vez que a tendência é sentir menos sede. Por isso, tente manter uma rotina diária para beber pelo menos 2 litros de água, mesmo que seja sem vontade.

Hidratação: O melhor momento para passar hidratante na pele do idoso é após o banho, pois os poros ainda estão abertos e o vapor de água ajuda o creme a penetrar na pele. Porém é importante sempre manter a pele hidratada, por isso procure por um produto como o Tegum, que serve para todos os tipos de pele, além de possuir propriedades
emolientes e umectantes para melhorar o aspecto da pele, além disso o Tegum pode ser usado nos lábios, região a qual tende a sofrer bastante com o ressecamento por conta do tempo seco ou muito frio.

Junto com o verão chega também um problema para quem possui as coxas mais grossas: as assaduras que o atrito entre a pele pode causar, uma vez que o calor e a umidade colaboram para que a região fique irritada, causando vermelhidão, ardência e dor e até manchas na pele. Mas relaxa, tudo isso pode ser evitado com os truques e dicas certas e, para te ajudar, preparamos uma lista com alguns segredinhos indispensáveis. Confira!

1. Use tecidos leves
Roupas muito apertadas contribuem para aumentar o atrito e causar lesões entre as pernas. Por isso, opte por roupas mais confortáveis e dê preferência a tecidos leves quando for sair ao sol.

2. Coloque um shortinho por baixo da saia ou vestido
Outra dica para usar vestidos e saias despreocupadamente nos dias mais quentes é colocar um shortinho por baixo, evitando a fricção e protegendo a face interna das coxas em que ocorrem as assaduras.

3. Pele limpa e seca
Lave e seque bem os locais mais afetados, uma vez que o suor e a umidade pioram os sintomas e podem facilitar o surgimento de infecções. O ideal é deixar a região sempre limpa e seca.

4. Talco
O talco diminui o atrito e evita o suor na região. Pode ser um bom paliativo. Para evitar que o talco manche a roupa, escolha as versões em creme ou líquida, que reduzem o efeito esbranquiçado.

5. Óleos vegetais
Eles são ótimas opções para pele irritada ou avermelhada e ajudam a evitar o atrito, pois criam uma barreira protetora na região. Invista nos óleos ricos em vitamina A, E e D.

A ação calmante do óleo de andiroba, somada ao efeito antioxidante das vitaminas A e E, tornam o Tegum a fórmula ideal para proteger a pele dos sintomas da queimadura e assadura, além de deixar a pele hidratada.

Lipodistrofia Ginoide ou popularmente conhecida como celulite são “furinhos” na pele que na verdade são depósitos de gordura sob a pele, mas calma! Ela é extremamente comum nas mulheres e em alguns homens também.

Mesmo sendo comum, muitas mulheres se incomodam com o aspecto que a celulite deixa na pele, porém não há tratamentos milagrosos que façam elas desaparecerem do dia para a noite, principalmente sem uma mudança de rotina e estilo de vida. Há alguns causadores da celulite que podem ser evitados como: sal, gordura, açúcar em excesso, baixo consumo de água, cigarro, muito uso de salto alto, roupas bem apertadas e a pílula anticoncepcional.

Uma boa alimentação e atividade física aeróbica pode fazer com que a celulite não se desenvolva, mas caso a pessoa já tenha celulite é importante entender que há várias formas de tratamento e é importante ressaltar que sempre iremos recomendar, a orientação de um médico dermatologista para um tratamento ideal.

Principalmente porque há vários níveis de celulite e tem uma forma correta de tratar cada uma. De um modo geral há formas de aliviar a celulite através de cremes, injeções, massagem e exercícios físicos.

A dermatite é uma doença inflamatória da pele que pode surgir em qualquer idade, assim como atingir qualquer parte do corpo. A doença geralmente é sintomática e causa tanto desconforto estético como funcional ao paciente, com coceira, desconforto, ardência ou outros sintomas no local.

De acordo com especialistas, existem dois tipos de dermatite mais comuns na área da barba: a seborreica e ade contato. A primeira envolve predisposição genética e pode estar presente também nas sobrancelhas e couro cabeludo. Já a segunda, aparece pela exposição de substâncias que causam irritação ou alergia.

É possível prevenir a dermatite fazendo a higienização local diária adequada e realizando o corte de forma delicada e correta. O uso de hidratantes adequados também auxiliam a regularizar a barreira cutânea. Quando a doença está ativa, faz-se necessário, além dos cuidados diários e da hidratação, o uso de medicamentos como corticoides, imunomoduladores e antifúngicos para o controle do problema, sempre guiados pelo dermatologista.

É importante utilizar lâminas de qualidades e usá-las de maneira correta (cortar os fios sempre no sentido de crescimento dos pelos, com bastante espuma). Caso a região esteja muito inflamada, o ideal é dar um tempo no barbear e só voltar quando o problema for solucionado.

A radiofrequência é um tratamento facial e corporal utilizado no combate à flacidez, sendo muito eficaz para a eliminação de rugas, linhas de expressão, gordura localizada e celulite. A tecnologia possui diversas qualidades: além de ser rápido e indolor, o tratamento pode ser realizado em qualquer estação do ano, não exige tempo de
recuperação e é um método seguro com efeitos duradouros.

O aparelho de radiofrequência eleva a temperatura da pele e do músculo, promovendo reações metabólicas e estruturais que dão mais sustentação e firmeza à pele, como a contração das fibras elásticas, a produção de um novo colágeno e a retração da pele. O aumento da temperatura tecidual também auxilia na circulação sanguínea e linfática.

Estes benefícios garantem resultados eficazes em diversas patologias. Conheça algumas
das indicações e resultados da radiofrequência:

1. Celulite
O uso desta tecnologia na celulite tem dois objetivos: a resolução da fibrose, caracterizada pelo aprisionamento dos adipócitos e linfa, e a própria facilitação da drenagem, utilizando o aumento da vascularização sanguínea gerado pelo calor interno para estimular a drenagem linfática, reduzindo as concentrações de toxinas das células
adiposas e consequentemente seu tamanho.

2. Estrias
Os efeitos de reorganização das fibras colágenas permitem a possibilidade de uso da radiofrequência na correção das estrias atróficas em qualquer estágio.

3. Estética íntima
A radiofrequência é uma boa alternativa para o tratamento da flacidez dos grandes lábios vulvares, gerando um efeito de “preenchimento” da região.

4. Gordura localizada
O uso desta tecnologia promove o aumento da vascularização local, ativando o metabolismo enzimático e, consequentemente, reduzindo o tecido adiposo (gordura).

5. Rejuvenescimento
A radiofrequência é indicada para flacidez de pele corporal e facial. O aumento do calor proporciona a contração das fibras colágenas e elásticas da pele, ocorrendo então a formação de um novo colágeno, melhorando a tonicidade e sustentabilidade da pele.

Os resultados podem ser observados nos primeiros dias logo após a primeira sessão e o resultado é progressivo, e por isso, quanto mais sessões, a pessoa fizer, maiores e melhores serão os resultados. É importante que a pessoa consulte o esteticista ou fisioterapeuta especializado em radiofrequência ou o dermatologista para que seja verificada a indicação do tratamento e a quantidade de sessões a serem realizadas.

Apesar de ser uma situação super comum, a rachadura nos pés pode ser uma porta de entrada para outras complicações mais graves como a erisipela — um tipo de infecção aguda da pele, que causa feridas dolorosas. Por isso, é importante ficar atento e cuidar melhor dos pés.

O surgimento das rachaduras é uma defesa natural do corpo na tentativa de proteger as camadas da pele e existem diversos fatores que desencadeiam essa situação, sendo as mais comuns o atrito com determinados sapatos, o ressecamento da pele, a diabetes, a oleosidade, as micoses, hábitos alimentares ruins, disfunções hormonais e vasculares, entre outros. Confira a seguir dicas de como se livrar das rachaduras:

1. Procure um dermatologista
Antes de qualquer coisa, é preciso descobrir a causa das rachaduras levando em consideração que elas podem surgir em decorrência de algumas doenças. Além de psoríase e hiperqueratose, problemas vasculares, diabetes e obesidade.

2. Atenção com os sapatos
Como falamos, uma das causas das rachaduras é o atrito frequente provocado entre o pé o sapato. Por isso, procure ter alguns cuidados na hora de comprar seus calçados e dê preferência a palmilhas confortáveis e modelos mais macios.

3. Evite banhos quentes
Sempre que possível, dê preferência a banhos com temperaturas agradáveis, pois a água quente pode ressecar a pele, piorando a situação.

4. Seque bem os pés depois do banho
A prática de secar os pés pós-banho é importante porque a região úmida favorece o desenvolvimento de fungos e bactérias. Por isso, é importante secar bem os pés, principalmente, entre os dedos.

5. Esqueça as lixas
Lixar os pés pode agredir a pele e piorar ainda mais a situação. Ao invés disso, procure esfoliar os pés durante o banho, no máximo, uma vez por semana.

6. Hidrate bem
O uso diário do Tegum fortalece a pele e auxilia na cicatrização das rachaduras, aliviando inclusive o ardor. Também previne o aparecimento de novas rachaduras, mantendo a maciez e a vitalidade da pele.

Sabemos que estrias são super comuns e, apesar de atingir ambos os sexos, elas são mais propícias a aparecer nas mulheres, principalmente, por conta da questão hormonal. As estrias podem aparecer no corpo por diversos motivos: má alimentação, vida sedentária, gravidez e muitos outros. A boa notícia, é que, caso tratada da maneira
correta, as estrias podem ser 100% removidas ou se tornarem quase imperceptíveis.

Para saber qual o tratamento mais indicado é necessário, antes de tudo, identificar a cor da estria. As estrias bem avermelhadas significam que houve rompimento de capilares sanguíneos, o que significa que elas ainda estão no começo e podem ser tratadas, já que sua capacidade de regeneração é grande. As estrias roxas estão na fase intermediária, mas ainda são fáceis de solucionar. Já as brancas apresentam essa cor pois já são velhas e não recebem a devida irrigação sanguínea, o que indica que a capacidade de regeneração da pele neste ponto é muito menor.

Apesar de algumas serem mais difíceis do que outras, todas as estrias podem ser prevenidas, tratadas, reduzidas e, até mesmo, eliminadas completamente. Saiba como isso é possível:

1. Cuidar da alimentação
É totalmente verdade que doces, frituras e refrigerantes em excesso provocam as estrias. Portanto, apostar em uma alimentação balanceada e à base de saladas, frutas e verduras é essencial para quem deseja se livrar deste problema.

2. Pratique exercícios
Exercitar-se é fundamental tanto para os músculos como para a própria beleza da pele e a autoestima. A falta de prática de atividades físicas é uma grande porta de entrada para a vida sedentária e, de quebra, as estrias. Pequenas mudanças de hábitos podem fazer a diferença.

3. Beba bastante água
Para manter o bom funcionamento do corpo, preservar a elasticidade da pele, amenizar a flacidez e prevenir o surgimento de novas estrias, o ideal é beber, no mínimo, 1,5 litro de água por dia.

4.Visite o dermatologista
O médico especializado em estrias é o dermatologista. Por isso, visitá-lo é primordial para saber qual é o grau da sua estria e receber a indicação do tratamento adequado.

5. Hidrate seu corpo
Para manter o corpo hidratado, é importante passar cremes hidratantes que contenham colágeno, retinol, elastina ou outras proteínas, nutrientes e vitaminas de eficácia comprovada na precaução da flacidez e avanço positivo da saúde da pele. Tegum é uma emulsão biocompatível que contém os elementos essenciais para o processo de regeneração do tecido através da nutrição celular.

Muito além de ser apenas um método para promover a beleza da face, a limpeza de pele é importante para a saúde e para amenizar problemas como a acne, muito comum entre homens e mulheres.

Existem vários tipos de limpeza de pele e cada tipo oferece uma solução diferente para a eliminação de cravos e espinhas, levando em consideração as propriedades únicas da pele. Antes de realizar a limpeza, é essencial conhecer que tipo mais se adequa à sua pele e a frequência que esse processo deve ser feito. Além disso, deve-se tomar cuidado com o ambiente escolhido para realizar a limpeza de pele, visando evitar problemas futuros.

A limpeza auxilia no processo de restauração da derme e na eliminação de impurezas, além de reduzir o excesso de oleosidade, rejuvenescendo a pele.

Conheça alguns de seus benefícios:
1. Renovação dos tecidos
Este tipo de tratamento estimula a renovação celular aprimorando a camada córnea da região tratada.

2. Remoção de impurezas
Ao realizar a limpeza, retiramos da pele, pequenos cravos, acúmulo de sebo, resquícios de maquiagem, cosméticos e poluição. Os cuidados diários em casa são importantes, mas a limpeza de pele profissional é necessária para retirar impurezas profundas, que produtos comuns não conseguem tirar.

3. Controle da oleosidade
Apesar de ser um processo natural e necessário, é importante ter um controle da oleosidade da pele, pois o excesso pode deixar a pele com a aparência de suja e suada.

4. Melhora da aparência geral da pele
Quando o excesso de oleosidade, cravos e outras impurezas são removidos, a pele tende a ficar com aparência mais saudável e viçosa.

5. Hidratação cutânea
A hidratação restabelece o pH natural, fortalecendo o sistema imunológico da pele, prevenindo o surgimento de diversas doenças.

Sabemos que beber bastante água ao longo do dia e investir em uma alimentação equilibrada estão entre os principais itens que ajudam a deixar a pele bonita, saudável e bem cuidada. Mas você sabe quais os alimentos ideais para a pele dos seus sonhos?
Os melhores alimentos para uma pele perfeita são, principalmente, alimentos ricos em vitaminas A, B, C e E, ômega-3, betacarotenos e minerais como selênio e zinco, pois esses nutrientes têm ação antioxidante, anti-inflamatória e protetora da pele, contribuindo para mantê-la hidratada, macia, firme e sem rugas. Esses alimentos podem auxiliar no tratamento de acne, alergias ou psoríase e podem ser incluídos na alimentação do dia a
dia.
O ideal é procurar um nutricionista para que o especialista possa indicar os melhores alimentos para seu organismo. Isso porque, apesar de trazerem benefícios, podem não ser os mais indicados para o tipo de pele, resultando no aumento da oleosidade ou perda de firmeza, por exemplo.
Para te ajudar a escolher quais deles farão parte das suas refeições, nós criamos uma lista com diversos alimentos bons para a pele. Vamos aprender os benefícios de cada um deles com as dicas do Tegum?

Frutas cítricas
Limão, laranja, abacaxi, maracujá, tangerina, acerola e kiwi são frutas ricas em vitamina C, uma das principais responsáveis pela produção de colágeno. Essas frutas ajudam na sustentação da cútis e possuem agentes antioxidantes que contribuem no combate aos danos causados pelos radicais livres, como as manchas, as rugas e o envelhecimento precoce.

Batata-doce
A batata-doce é rica em vitamina C e betacarotenos, que são convertidos em vitamina A no corpo. O tubérculo é capaz de proteger a pele da obstrução dos poros e da despigmentação e atua contra os radicais livres, ajudando a minimizar inflamações e o aparecimento de linhas de expressão.

Couve
Rica em fibras e de baixa caloria, a couve é extremamente nutritiva, contendo as vitaminas A, B6, C e K, minerais como magnésio, cálcio e potássio e ainda compostos bioativos sulfurados e nitrogenados. Essas propriedades tornam o alimento uma opçãoantioxidante e desintoxicante, contribuindo na redução da hiperpigmentação da pele e no
aumento da produção de colágeno.

Frutas vermelhas
Frutas como morango, cereja, mirtilo, framboesa e amora são extremamente benéficas para a pele, pois são ricas em polifenóis e outros antioxidantes como a Vitamina C. Dessa forma, elas diminuem os efeitos negativos de radicais livres e combatem inflamações como alergias, vermelhidão e acne, além de regular os níveis de açúcar no sangue e a
atividade intestinal.

Sementes
Conhecidas como uma das melhores fontes de ômega 3, sementes como a chia e a linhaça, são bons alimentos para a pele, uma vez que atuam como um antioxidante e anti-inflamatório. Entre os principais benefícios desses alimentos está a capacidade de combater o envelhecimento precoce e a acne.