Apesar de trazer inúmeros benefícios para a saúde, muitos consideram o chocolate o verdadeiro vilão por trás do surgimento daquelas espinhas indesejadas. No entanto, a única ligação entre a produção exagerada de sebo e o alimento é a ingestão em excesso de suas variações mais gordurosas.

O fato é que não existem estudos científicos que comprovem a relação direta entre o chocolate e o aparecimento de acnes. O que acontece é que o alimento possui altos índices glicêmicos, fazendo com que a glicose chegue no sangue rapidamente e estimule um pico de insulina, responsável por levar o açúcar para dentro da célula. Com isso, há mais chances de agravar a acne em pacientes com predisposição para o quadro.

Ou seja, o chocolate em si não é inimigo de uma pele bonita. Muito pelo contrário. Ele pode trazer várias vantagens para a pele e para a saúde já que ocupa o primeiro lugar no ranking de qualidade e antioxidantes. Por ser rico em alguns minerais essenciais como potássio, magnésio e cobre, o consumo moderado de chocolate previne o envelhecimento precoce da pele e doenças cardiovasculares.

Embora o consumo de chocolate possa trazer benefícios para nossa saúde, seu consumo excessivo deve ser evitado. Por conta dos açúcares, o alimento pode contribuir para o aparecimento de diabetes, agravar as taxas de colesterol e triglicerídios e favorecer o ganho de peso.

Portanto, é importante saber dosar e extrair o que há de melhor no chocolate. Afinal, outra importante propriedade do chocolate é sua capacidade de estimular substâncias neurotransmissoras no sistema nervoso central, responsável pelo humor e bem-estar.

Muitas pessoas têm o hábito de cutucar a pele para tentar se livrar de acnes que acometem a pele. Porém, em alguns casos, esse hábito acaba se tornando um vício e resultam em um distúrbio chamado dermatilomania, também conhecido como skin picking.

O skin picking é um distúrbio psiquiátrico, reconhecido apenas em 2013, caracterizado pelo ato de coçar, mexer, puxar, esfregar, espremer, cavar, arranhar, apertar etc. repetidamente a pele, com ou sem uma lesão primária, e de qualquer parte do corpo.

A maioria dos indivíduos diagnosticados com dermatilomania é do sexo feminino (cerca de 80%) e, no geral, a sua manifestação se dá na adolescência, mas também acontece de a pessoa desenvolver em outras fases. Todas as regiões do corpo podem ser alvo, porém, as mais comuns são o rosto e o couro cabeludo, por serem as mais enervadas.

Segundo especialistas, apesar de muito comum, o a dermatilomania é bastante negligenciada. Apenas 50% das pessoas acometidas recebem o diagnóstico, ou porque elas têm vergonha de procurar um médico ou, simplesmente, por desconhecimento dos próprios médicos.

Por enquanto, o que se tem de informação é que ele está associado a outros quadros emocionais, sobretudo ansiedade e depressão, e é muito parecido com o TOC (transtorno obsessivo-compulsivo). O skin picking também faz parte da classificação das doenças psicodermatológicas, que relacionam a pele e o cérebro.

Apesar do ato de mexer na pele ser comum a todos os indivíduos quando algo a acomete – coceira, espinha, cravos, etc. –, algumas pessoas acabam tendo esse comportamento de forma prejudicial e disfuncional, mesmo quando a pele está sadia. Nesses casos, essas ações se tornam manias e podem ser realizadas de forma automática, sem que elas se deem conta.

O grau do transtorno varia de leve a intenso. Nos casos mais elevados, além de pequenas marcas e manchas na pele, o paciente corre o risco de ter lesões graves, que deixam cicatrizes profundas e podem resultar em complicações, como infecções e úlceras.

Apesar de não ser uma doença de pele, geralmente, o primeiro médico que as pessoas procuram é um dermatologista. O ideal é que o caso seja conduzido por uma equipe multidisciplinar, composta por esse especialista junto com psiquiatra e psicólogo. O objetivo é tratar o paciente de forma integrada.

Transudato é toda a produção de líquido ou fluido gerado pelo corpo que tem como característica principal o baixo teor de proteína e origem não inflamatória, como, por exemplo, a ascite (barriga d’água). Geralmente é resultante de uma insuficiência cardíaca, renal ou hepática.

Por outro lado, o exsudato são fluidos que surgem e se evidenciam em locais inflamados ou infectados, na maioria das vezes relacionados a uma lesão. Ao contrário do transudato que possui baixíssimo teor de proteína e baixa celularidade, o exsudato está relacionado ao processo inflamatório e é um líquido composto de células e proteínas.

O tipo e a quantidade de exsudato que a ferida gera depende de alguns fatores, entre eles, se o local foi contaminado por bactérias, e do próprio tipo de ferida. Queimaduras, por exemplo, geram uma quantidade muito maior de fluido do que uma lesão decorrente de uma queda no asfalto.

O exsudato é um grande indicador de como a ferida está cicatrizando. A sua cor, espessura e odor são indicativos de se o machucado está se recuperando bem, corroborando os estudos que mostram que para uma boa cicatrização a lesão precisa estar com leito úmido.

Ainda dentro de fluidos inflamatórios, existem diferentes tipos de líquidos produzidos nesses processos:

– Seroso: quando o fluido é aquoso e límpido;
– Sanguinolento: tem coloração vermelho vivo e indica a ruptura de vasos;
– Serosanguinolento: com tom vermelho claro ou rosado, é a mistura dos exsudatos seroso e sanguinolento.
– Purulento: ocorre quando o fluido é denso, parecendo catarro, rico em células mortas e, geralmente, possui coloração amarelada, esverdeada e odor fétido. E está relacionado a infecção;
– Seropurulento: coloração amarela opaca, fina esbranquiçada. Mistura do exsudato seroso com o purulento;
– Fibrinoso: é identificado por um fluido com pedaços de fibras, em grande quantidade.

O Tegum pode ser utilizado em inflamações com exsudato seroso com ou sem sangue em pequena quantidade. O produto NÃO é recomendo em infecções com sinais flogísticos e exsudato purulento.

Mitos e verdades sobre a acne

Espinhas e cravos são comuns de aparecerem em nossa pele. Essa manifestação é comum e não é de grande preocupação para jovens e adultos quando ocorre pontualmente. Porém, quando aparece em muita quantidade, é o momento para buscar ajuda profissional. Na maioria dos casos, quem sofre com cravos e espinhas está cercado por dúvidas sobre a causa e tratamentos adequados.

Sendo assim falaremos alguns mitos sobre a acne:

Mito nº 1: “Acne é coisa de adolescente, quando eu crescer não terei mais acne”
Falso: A acne se inicia na adolescência, principalmente devido aos hormônios sexuais. No entanto, a doença pode continuar até a idade adulta e, até mesmo, se iniciar na idade adulta. O incomum é a ocorrência de acne em crianças, devendo nestes casos proceder a investigação de distúrbios hormonais e puberdade precoce.

Mito nº 2: “O uso de cosméticos pode provocá-las”
Verdadeiro: Embora cosméticos sejam usualmente utilizados para controle da acne, o excesso de cosméticos, e, principalmente, o uso do cosmético errado pode piorar a acne, principalmente cosméticos gordurosos, que aumentam a oleosidade da pele e favorecem a acne. Os cosméticos mais indicados são rotulados como “oil free”, e de fato podem contribuir para uma pele mais hidratada e limpa.

Mito nº 3: “Tenho espinhas, logo devo cortar o chocolate”
Falso: Este é um mito muito comum de se ouvir. Mas, na verdade, nenhum estudo científico foi capaz de demonstrar esta associação, bem como a de qualquer outro alimento com a erupção de lesões acneiformes.

Mito nº 4: “O calor piora a acne”
Verdadeiro: Na verdade, não é o calor que a piora diretamente. Mas consideramos este mito como verdadeiro, porque o calor aumenta a sudorese e, consequentemente, a oleosidade da pele, o que favorece seu aparecimento.

Mito nº 5: “Estresse piora a acne”
Verdadeiro: O estresse apresenta importante efeitos em todo o sistema imunológico e também na liberação hormonal. Períodos de estresse normalmente são acompanhados de piora da acne.

Mito nº 6: “Tomar banho de sol diminui as espinhas”
Falso: Não há nenhuma evidência científica de que isso seja verdade. Ao contrário, o calor aumenta a sudorese e, consequentemente, a oleosidade da pele, podendo piorar a acne.

Mito nº 7: “Alguns medicamentos podem causar acne”
Verdadeiro: Alguns medicamentos, como o lítio, corticoides, esteroides e barbitúricos, podem causar acne.
Por fim, gostaríamos de frisar que acne tem tratamento e medidas de controle efetivas, e que o médico dermatologista é o profissional mais adequado para a avaliação e o tratamento desta doença.